SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcze brzucha

  • [ART] KONTUZJE .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się na treningu,obserwuj także,co się dzieje wkoło,bo czasai ktoś obok możę Ci zrobić niechąco krzywdę.Staraj się wczuć w pracę mięśni,bo tylko pełne zaangażowanie w ich skurcze prowadzi do wzrostu. TRENUJ WSZYSTKIE GRUPY MIEŚNIOWE Staraj się harmonijnie rozwijać ciało i ćwicz wszystkie grupy mięsniowe,bez względu na to czy sprawia Ci to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2012-11-04 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopływu krwi do dziecka przy napięciu izometrycznym mięśnia prostego brzucha spowodowane naciskiem na narządy wewnętrzne i żyłę główną. Może to powodować nawet przedwczesne skurcze. Czasem lepiej dmuchać na zimno. Pomocne są za to mocne mięśnie poprzeczne brzucha. W treningu z ćwiczeniami wielostawowymi pracują one jako asysta przy ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2018-01-30 19:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesnie. oczywscie cwiczenia koncentryczne i ekscentryczne mozna wykonywac bez oporu. Bardzo interesujące sa obserwacje dotycznace porownywania treningu, w ktorym dominuja skurcze izometryczne z treningiem ze znaczna liczba skurczow izotonicznych (dynamicznym). Trening izometryczny jest bardziej efektywny w odniesieniu do przyrostu siły mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2009-08-14 13:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indeks glikemiczny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieć większy niż zwykle apetyt lub odwrotnie brak apetytu, chudnięcie, osłabienie, senność i ogólne zmęczenie. Mogą wystąpić nudności, wymioty, bóle brzucha, głowy a nawet skurcze w nogach. O hiperglikemii może świadczyć też uczucie pieczenia w jamie ustnej, przyspieszone tętno i zaburzenia widzenia. Są to więc objawy podobne do wczesnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9134 Data: 2005-09-05 23:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawka jest znacznie niższa, i wynosi zaledwie 3 gramy. Co więcej, nie dostarczasz do organizmu toksycznej kreatyniny, która powoduje szereg skutków ubocznych - bóle brzucha, skurcze żołądka, opuchnięty wygląd i przede wszystkim - znaczne obciążenie pracy nerek. Vitargo® jest węglowodanem zupełnie nowej klasy. Zmieszany z wodą w odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-03 23:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)loferne / redukcja - ja Wa... sobie jeszcze pokażę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Syntraxu, smak waniliowy też jakiś taki blee, jedyny plus, że jest znacząco mniej słodki od matrixa (miałam truskawkę) - założenie 35 min na siłowni było optymistyczne, dzisiaj spędziłam tam niemal godzinę - siłownia z basenem się kłóci, skurcze gwarantowane - nie mogę się doczekać środy Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-10-26 11:50:51

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 14183 Data: 2010-10-26 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze - wyniki badań

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] postanowilem zrobić badania magnez i potas oto wyniki : mg - 2.28mg/dl (wart. oczekiwane 1,70-2,55) k - 4,19 mmol/L (wart. oczekiwane 3,50 - 5,10) Niby jest w normie ale skurcze nadal jak sa tak byly, bralem jakis czas aspargin + filomag b6, po okolo 3-4 tyg stosowania troszke mniejsze byly te skurcze, ale i tak niewyelminowalo to problemu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2008-12-22 17:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLECANE WODY MINERALNE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem dzis na sfd ciekawe info o mineralnych wiec zamieszcze w osobnym poscie bo kolega ktory to wkleił(artoor90)jakoś sie do tego nie kwapi:) info z menshelta ja polecam muszynianke i jej odłamy typu muszyna no i oczywscie zdroje piwniczne i jej odminy tylu piwniczanka:) Aktywność fizyczna,uprawianie sportu: Rodzaj wody: [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGUNKA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] grube - stolec jest śluzowaty. Jakie są przyczyny biegunki? Biegunka należy do nader często występujących dolegliwości. Zazwyczaj towarzyszą jej wymioty, bóle brzucha, skurcze, gorączka lub obniżona temperatura ciała. Biegunka występuje wtedy, gdy ściana jelita wydziela więcej wody i elektrolitów niż ich wchłania; przy jednoczesnej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema panowie lece redukcje 6 tydzien i mam takie koorewskie skurcze ze juz tego nie ogarniam...z witamin i mineralow daje 6 tab ed orange triad,8tab asparagin,pije shoty magne b6 olimpa,woda tylko muszynianka a skurcze mam nawet miesni brzucha,plecow,tricepsow a w nocy standardowo uda i lydki...Ktos ma na to jakis sposob ? Po tych skurczach [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-08-19 09:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety kocham. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Calkowicie zdrowa, biorę antykoncepcję, często spada mi magnez i miewam skurcze, pękające naczynka (na przykład na udach po wysiłku) ale oprócz takich bzdur to nic mi nie jest. No i uczulenie objawia mi się też skórnie (zaczerwienienia), co widać [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 17496 Data: 2012-07-14 22:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ze mną nie tak!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] iść (kulałem). Staw szczególnie strzela podczas prostowania - to jest nieznośne i baaaardzo nieprzyjemne. Mam wrażenie, że zaraz pękną mi kości. Do tego dochodzą jakieś skurcze mięśni - cały dzień moge mieć np. skurcze któregos mięśnia brzucha, nogi czy barku. Normalnie widać gołym okiem, jak mięsień sie sam rusza, gdy jest na luzie! I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 2002-06-12 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety zwyczajowej. W kwestionariuszach dolegliwości były podzielane na szereg kategorii: dotyczące górnego (m.in. zgaga, wzdęcia, wymioty, nudności) i dolnego (m.in. skurcze w dolnej części brzucha, biegunka) odcinka przewodu pokarmowego. Wyniki wskazywały na występowanie umiarkowanych lub ostrych dolegliwości ( > 4). Spożycie FODMAP w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2016-12-03 14:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśnie dwugłowe ramion. -Uginanie ramienia ze sztangielką (z rotacją) 3-4 serie -Uginanie ramion z dwiema sztangielkami 3-4 serie Mięśnie brzucha -spięcia 3 serie x max -skurcze i wyprosty nóg 3x max Rozciąganie (stretching) Drugi dzień : mięśnie nóg -Przysiady 3 x max -Przysiady wykroczne z obciążeniem 3 x max -Przysiady "krótkie spięcia" 3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-02-26 18:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda i brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w której zamoczył język ;]. Powołał się na to, że woda miesza się z tłuszczem, co utrudnia jego spalanie. Pytając się o odwodnienie, dowiedziałem się, że jak będą mnie łapać skurcze to znaczy że jestem odwodniony a póki nie to jest dobrze :D. Oczywiście picie wody jest ważne, więc dodał, że wodę uzupełnić mogę po treningu po ostygnięciu ciała w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2009-06-30 18:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego bezpośrednią siłę, ale np. pełnią rolę stabilizującą). Musimy zdać sobie sprawę, że sekretem siły ciosu jest łańcuch kinematyczny. Błyskawicznie następujące po sobie skurcze mięśni, wprawiają w ruch całe ciało, przekształcając niejako jego masę na siłę uderzenia .Cios wiąże się jednocześnie z próbą rozluźnienia mięśni , w celu wykonania [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11452 Data: 2011-04-28 17:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Multitemat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] specjalnej tez nie mam.. ciezko z systematycznością... co trening mecze brzuch robie: UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE: -jednak po paru powtórzeniach łapią mnie skurcze ud.. skłony boczne: 4serie po 15 SKŁONY W LEŻENIU na skośnej ławce: 6 serii po 15-wolnym tempem denerwuje mnie to bo robię tyle powtórzeń i nawet nie mam zakwasów,a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-12-12 15:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze łydki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej! Rok temu izaczęłam trochę biegać, ale miałam czasem skurcze łydek i palców stóp ( podobno częste przy niskim ciśnieniu, które mam ). Jednocześnie idąc , czasem skręcała mi się noga w kostce. Pewnej nocy wstając z łóżka , stanełam na kancie ramy , skręciłam stopę wzdłuż i dostałam skurcz- stopa wzdłuż, a łydka na bok i tak przez 3 godziny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2019-08-17 18:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :PON,ŚROD,SOB-rowerek + dochodzi nie kiedy gra w piłke.Teraz dam trening brzucha : DOLNE PARTIE :unoszenie kolan leżac,przyciaganie kolan do klatki piersiowej.GORNE PARTIE-skurcze -->ćwiczenia na maszynie,skrety tłowia(nie wiem ile serii mam robic.. ale narobilem sie w zyciu dosc duzo brzuchow i pod tluszczykiem jest lekki kaloryfer wiec mozna [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6476 Data: 2003-05-30 20:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do Oceny dla 15latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prosta, , wyciąg, sztanga prosta, łamana, hantle Dieta: nie mam ale staram sie ułozyc Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje):był krwiak na kolanie i skurcze często mam. Zażywane suplementy: narazie nie Ostatnio przerabiany plan: - Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-01-28 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)